Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
1774 kcal
|
Fedt: 85,69g | Prot.: 102,76g | Kulhyd.: 134,61g.
Morgenmad: Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Blødkogt Æg, Kaffe, Grøn Te. Frokost: Urtete, Rema 1000 Hønsesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Agurk (med Skræl), Gulerødder. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Rema 1000 Hakket Spinat, Vand. Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Kaffe, Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|