Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
120,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
2163 kcal
|
Fedt: 92,27g | Prot.: 103,94g | Kulhyd.: 227,14g.
Morgenmad: Arla Hytteost. Frokost: Kyllinge Nuggets, Kartoffelmos, Pizza med Kød, Ravioli med Kødfyld, Pommes Frites, Knorr Lasagne. Aftensmad: Gulerødder, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Frellsen Brazilstænger, Toms Lakrids, Frellsen Irish Coffee. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|