Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
120,1 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
806 kcal
|
Fedt: 31,13g | Prot.: 100,29g | Kulhyd.: 27,38g.
Morgenmad: Mandler, Arla Hytteost. Frokost: Kogt Æg, Rema 1000 Rejer i Lage. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Gulerødder. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|