Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
119,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1259 kcal
|
Fedt: 35,87g | Prot.: 147,45g | Kulhyd.: 82,75g.
Morgenmad: Arla Hytteost, Rema 1000 Tun i Vand. Frokost: Rema 1000 Kogt Skinke i Skiver, Arla Hytteost. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Toms Guld Barre Dronning Mandler, Toms Pingvin Polet, Carletti Finsk Lakrids Sød, Mandler, Gulerødder. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|