Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2020:
|
224 kcal
|
Fedt: 8,04g | Prot.: 16,21g | Kulhyd.: 20,57g.
Morgenmad: Antos Græsk Yoghurt 2%, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. mere..
|
|
2516 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 13 minutter, Se TV - 3 timer, Kontorarbejde - 1 time og 20 minutter, Sove - 8 timer, Læsning - 2 timer og 30 minutter, Apple Health - 42 minutter, Arbejde - 8 timer, Køre - 15 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|