Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2020
|
115 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2020:
|
690 kcal
|
Fedt: 17,72g | Prot.: 96,32g | Kulhyd.: 31,75g.
Morgenmad: Rema 1000 Kogt Skinke i Skiver, Arla Hytteost. Aftensmad: Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Hakket Spinat, Rema 1000 Champignon i Skiver, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Gulerødder. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|