Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
2605 kcal
|
Fedt: 95,60g | Prot.: 81,63g | Kulhyd.: 358,36g.
Morgenmad: Spandauer, Vand, Almindelig Kaffe, Marmelade og Syltetøj, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Rundstykker Håndværker . Frokost: Banan. Aftensmad: Vand, Kakaoskummetmælk, Kitchen Joy Butter Chicken. Snacks/Andet: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Honning, Citronsaft, Grøn Te, Banan. mere..
|
|
2305 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Læsning - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Sidde - 5 timer, Apple Health - 0 minutter, Se TV - 4 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|