Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2020
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
1230 kcal
|
Fedt: 51,15g | Prot.: 56,93g | Kulhyd.: 149,89g.
Morgenmad: Arla A38 Naturel 1,5%, Jakobsens Akacie Honning, Valnødder, Tørret Tranebær, Havregryn, Rosiner. Frokost: Broccoli, Bagt eller Stegt Laks, Byg. Aftensmad: Hvidløg, Sød Rød Peberfrugt, Røde Tomater, Sorte Oliven, Graasten Ægte Mayonnaise, Arla A38 Naturel 1,5%, Blomkål, Broccoli. Snacks/Andet: Bananer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jbbjaerre's Vægt Historie
|