Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2393 kcal
|
Fedt: 73,15g | Prot.: 102,77g | Kulhyd.: 336,69g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Fiskefrikadeller, Fuldkornsbrød, Banan, Æblejuice. Aftensmad: Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager), Vand, Brun Sovs, Blandet Salat, Kartofler, Blandet Grøntsager (Frosne), Aurion Den Glade Maves Grød, Egelykke Piskefløde. Snacks/Andet: Lagkage, Grøn Te, Grovboller, Honning, Citronsaft. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|