Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
492 kcal
|
Fedt: 4,32g | Prot.: 27,86g | Kulhyd.: 84,51g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Gestus Chokomysli, Vand. Frokost: Banan, Æblejuice, Vand. mere..
|
|
2626 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time, Se TV - 1 time og 15 minutter, Sidde - 3 timer, Sove - 8 timer, Læsning - 2 timer, Apple Health - 0 minutter, Arbejde - 8 timer, Køre - 45 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|