Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2020
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
622 kcal
|
Fedt: 17,99g | Prot.: 42,02g | Kulhyd.: 69,92g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: K-Salat Skinke Salat, Hamburgerryg, Appelsinjuice, Fuldkornsbrød, Vand. mere..
|
|
2486 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Læsning - 2 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Køre - 1 time, Apple Health - 0 minutter, Arbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|