Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
894 kcal
|
Fedt: 32,58g | Prot.: 49,54g | Kulhyd.: 98,15g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Fuldkornsbrød, Marmelade, Vand, Æblejuice, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo. mere..
|
|
2364 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time og 50 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer og 45 minutter, Køre - 45 minutter, Arbejde - 8 timer, Apple Health - 0 minutter, Se TV - 40 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|