Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1848 kcal
|
Fedt: 47,72g | Prot.: 102,63g | Kulhyd.: 248,59g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Æg, Æblejuice, Banan, Marmelade, Vand. Aftensmad: Grøn Peber Sauce, Hvide Ris (Kogte), Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Wasa Sport, Caffe Latte, Honning, Citronsaft, Nutella Nutella, Banan, Grøn Te. mere..
|
|
2349 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 15 minutter, Sidde - 2 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer og 45 minutter, Læsning - 2 timer og 30 minutter, Apple Health - 0 minutter, Se TV - 5 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|