Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
112,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2036 kcal
|
Fedt: 85,08g | Prot.: 153,11g | Kulhyd.: 163,96g.
Morgenmad: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Heinz Tomato Ketchup, Easis Solbær Marmelade , Kohberg Protein Brød , Budget Kyllingebryst Pålæg, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Budget Kyllingebryst Pålæg, Kakao, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Murph Protein Shake . Aftensmad: Tulip Spareribs, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder. Snacks/Andet: Vores Stracciatella Is, Æbletærte (En Skorpe). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|