Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2020
|
110,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1438 kcal
|
Fedt: 39,27g | Prot.: 151,35g | Kulhyd.: 114,22g.
Morgenmad: Rema 1000 Skiveost 30+, Kohberg Aktiv Protein Brød, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Nutramino Protein Low Carb. Aftensmad: Budget Baguettes med Hvidløgssmør, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Coop Sprød Kålblanding, Linessa Mozzarella Light, Kyllingebrystfilet, Delika Serrano Skinke. Snacks/Andet: Æble, Pandy Proteinbar. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|