Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2020
|
110,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1908 kcal
|
Fedt: 51,28g | Prot.: 144,62g | Kulhyd.: 219,02g.
Morgenmad: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Levebrød Fuldkorns Boller, Rabarber, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Pandy Proteinbar, Chef Select Mexicansk-Inspireret Salat, Grøn Chilipeber, Cherrytomater, Agurk (med Skræl). Aftensmad: Popz Popcorn 50% Mindre Fedt, Fitfrank Protein Shake, Arla Cheasy Ost. Snacks/Andet: Ga-Jol Salt Lakrids , Kyllingelår (Skind Ikke Spist), Vandmelon. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|