|
137,5 cm
|
135,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1611 kcal
|
Fedt: 40,21g | Prot.: 51,59g | Kulhyd.: 256,95g.
Morgenmad: Øgo Havregryn, Rosiner, Arla Skummetmælk. Aftensmad: Kyllinge Nuggets, Daloon Samosa, Biryani. Snacks/Andet: Dadel, Cocio Cocio. mere..
|
|
3310 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ustadsahib's Vægt Historie
|