|
Uha har taget Corona kg på
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 41,87g | Prot.: 68,94g | Kulhyd.: 199,20g.
Morgenmad: Banan, Mælk (Fedtfri), Havregrød med Frugt. Frokost: Olivenolie, Tomater, Røræg. Aftensmad: Tomater, Spinat, Æggeomelet eller Røræg. Snacks/Andet: Frugtdrik (Koncentrat) eller Likør, Mælk (Fedtfri), Banan, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Mælk (Fedtfri), Blåbær. mere..
|
|
3029 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Troldemus's Vægt Historie
|