Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1209 kcal
|
Fedt: 57,54g | Prot.: 74,40g | Kulhyd.: 91,99g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Blandet Salat, Salatmesteren Kartoffelsalat, Frikadelle, Vand, Appelsinjuice. mere..
|
|
2464 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Læsning - 2 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Køre - 1 time og 10 minutter, Arbejde - 8 timer, Apple Health - 0 minutter, Se TV - 1 time, Sidde - 1 time og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|