Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
680 kcal
|
Fedt: 24,43g | Prot.: 40,97g | Kulhyd.: 70,26g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Alpro Cuisine Soya, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Appelsinjuice, Røræg (hele, Kogte), Vand, Blandet Salat. mere..
|
|
2464 kcal
|
Motion:
Læsning - 2 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 3 timer og 45 minutter, Køre - 45 minutter, Arbejde - 8 timer, Apple Health - 0 minutter, Se TV - 1 time. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|