Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1571 kcal
|
Fedt: 54,08g | Prot.: 122,82g | Kulhyd.: 156,56g.
Morgenmad: Bodylab Protein Pulver, Spinat, Coop Frosne Jordbær, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Æble, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Milbona Creamy Quark. Aftensmad: Graasten Pommes Frites Sauce, Ketchup, Flankesteak af Oksekød (Trimmet til 0 cm Fedt), Ciabatta, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder. Snacks/Andet: Tørristede Saltede Peanuts, Vandmelon, Æblekage, Let Creme Fraiche. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ha ha jeg har fået dine gram du har tabt
31 maj 20 af medlem: Mussejka
|
Ej det kan da ikke passe 😂😂😂 det må du undskylde 😂🤪
31 maj 20 af medlem: Vægttabsqueen
|
Bare i bytter indbyrdes er vi andre glade 🤣
31 maj 20 af medlem: anjhe2
|
Ja det kan der nok ikke rodes andre ind i uden ballade!😂
31 maj 20 af medlem: Vægttabsqueen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|