Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
564 kcal
|
Fedt: 12,96g | Prot.: 31,53g | Kulhyd.: 79,37g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Banan, Vand, Æblejuice. mere..
|
|
2662 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer og 15 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Shopping - 15 minutter, Sidde - 5 timer og 20 minutter, Havearbejde - 3 timer og 15 minutter, Apple Health - 1 time og 5 minutter, Køre - 50 minutter, Læsning - 2 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|