Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
|
108 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3282 kcal
|
Fedt: 131,25g | Prot.: 148,98g | Kulhyd.: 368,79g.
Morgenmad: Hveder, Kærgården Fedtreduceret, Kærgården Fedtreduceret, Rema 1000 Økologiske Riskager med Mørk Chokolade , Sukkerbrødskage, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Heinz Tomato Ketchup, Good Food Riskager Sour Cream And Onion, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Linessa Mozzarella Light, Good Food Riskager Sour Cream And Onion, Cherrytomater, Heinz Tomato Ketchup, Kohberg Aktiv Protein Brød, Fedtfattig Amerikansk Ost. Aftensmad: Creme Fraiche, Avocado, Coop Mørk Chokolade 80%, Chili Con Carne med Bønner, Hvide Ris (Kogte). Snacks/Andet: Rema 1000 Økologiske Riskager med Mørk Chokolade , Gulerodskage med Glasur, Barebells Coconut-Choco. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|