Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
127,8 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2918 kcal
|
Fedt: 133,56g | Prot.: 245,24g | Kulhyd.: 198,57g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. Frokost: Coop Roastbeef , Frikadelle, Schulstad Proteinrig Rugbrød. Aftensmad: Vores Varmrøget Laks, Hvide Kartofler. Snacks/Andet: Blandede Nødder, Proteinbar, Arla Minimælk 0,5%, Arla Cheasy Vanilje Yoghurt, Frosne Jordbær, Bodylab Whey 100. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chris2620's Vægt Historie
|