Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2020
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1271 kcal
|
Fedt: 45,16g | Prot.: 120,73g | Kulhyd.: 89,89g.
Morgenmad: Arla Hytteost, Heinz Tomato Ketchup, Kohberg Protein Brød , Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Coop Blandet Salat, Kyllingebrystfilet. Aftensmad: Agurk (med Skræl), Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder. Snacks/Andet: Arla Minimælk 0,5%, Premier Is Gammeldags Flødeis Karamel. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|