Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
106 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1653 kcal
|
Fedt: 36,81g | Prot.: 152,12g | Kulhyd.: 176,98g.
Morgenmad: Arla Hytteost, Kohberg Aktiv Protein Brød, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Beauvais Rødbeder, Majs, Rema 1000 Oksekød 4-7%, Grønne Ærter (Frosne), Luxus Grønt Wokblanding. Aftensmad: Beauvais Agurkesalat , Salatmesteren Remoulade Let, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Barebells Protein Bar , Vandmelon. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|