Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1263 kcal
|
Fedt: 67,31g | Prot.: 127,19g | Kulhyd.: 36,97g.
Morgenmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кокосовый чизкейк. Frokost: Говядина Отварная. Aftensmad: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Каждый День Стейк Зубатки. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. mere..
|
|
790 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ponchikota's Vægt Historie
|