Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1183 kcal
|
Fedt: 40,67g | Prot.: 111,82g | Kulhyd.: 102,17g.
Morgenmad: Bodylab Protein Pulver, Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne), Banan, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Vandmelon, Culotte. Snacks/Andet: Barebells Protein Bar , Æg, Appelsinjuice. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|