|
Endelig rykker det lidt 🥳
|
104 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
2146 kcal
|
Fedt: 69,42g | Prot.: 182,88g | Kulhyd.: 196,44g.
Morgenmad: Barebells Protein Bar , Heinz Tomato Ketchup, Arla Minimælk 0,5%, Dulano Stegt Kalkunbryst, Kohberg Protein Brød . Frokost: Marabou Mørk Chokolade 70%, Cherrytomater, Heinz Tomato Ketchup, Arla Hytteost, Urtekram Riskiks. Aftensmad: Blomkål, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Grønne Ærter, Karolines Køkken Karrysauce. Snacks/Andet: Vores Stracciatella Is, SPIR Sojadrik, Milbona Skyr Strawberry, Milbona Skyr Strawberry, SPIR Sojadrik. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|