|
Same same...
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2020:
|
2819 kcal
|
Fedt: 101,94g | Prot.: 160,98g | Kulhyd.: 307,55g.
Morgenmad: Lasagne Multi Special, Spejlæg, Arla Minimælk 0,5%, Kohberg Protein Brød . Frokost: Arla Cheasy Ost, Heinz Tomato Ketchup, Budget Riskiks, Kohberg Aktiv Protein Boller, Honningmeloner, Pålægschokolade. Aftensmad: Machandel Økologisk Peanut Butter Crunchy, Marmelade og Syltetøj, Fuldkornsbrød. Snacks/Andet: Isvafler (Kage eller Vaffel), Carte d'Or Gelateria Stracciatella, Machandel Økologisk Peanut Butter Crunchy, Arla Cheasy Skyr med Jordbær og Rabarber , SPIR Sojadrik, Marabou Mørk Chokolade 70%, Castello Creamy Blue, Kohberg Aktiv Protein Boller. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|