Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
2268 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Sidde - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Læsning - 3 timer og 30 minutter, Apple Health - 1 time og 35 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 10 minutter, Køre - 1 time og 15 minutter, Rengøring - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|