Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2020:
|
1391 kcal
|
Fedt: 68,33g | Prot.: 86,68g | Kulhyd.: 122,51g.
Morgenmad: Olivenolie, Guld Segl Kalkunpålæg, Æg, Æggehvide, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Tomater, Baby Gulerødder. Frokost: Majs, Salat med Diverse Grøntsager, Tykstegsbøf, Peanuts, Edamame Bønner, Coop Ananas i Tern, Cherrytomater. Aftensmad: Squash, Kødsovs. Snacks/Andet: Hårdt Slik, Dadel. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|