Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1868 kcal
|
Fedt: 54,34g | Prot.: 192,59g | Kulhyd.: 157,41g.
Morgenmad: Banan, Bodylab Protein Pulver, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Kohberg Aktiv Protein Boller, Beauvais Agurkesalat , Agurk (med Skræl), Blomkål, Rema 1000 Oksekød 4-7%, Kraft Miracle Whip Balance. Aftensmad: Olivenolie, Cherrytomater, Knoldselleri, Blomkål, Hokkaido, Agurk (med Skræl), Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Cremefraiche Dressing . Snacks/Andet: Linessa Mozzarella Light, Kohberg Protein Brød , Vindruer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|