Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2020
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2020:
|
2282 kcal
|
Fedt: 113,98g | Prot.: 84,08g | Kulhyd.: 236,62g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Banan, Vand. Aftensmad: Naturli Soyadrik Calcium og Vanille, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Bähncke Burger Dressing, Hakkebøf, Coop Blandet Salat. Snacks/Andet: Chokoladekage (med Chokolade Glasur). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|