Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
965 kcal
|
Fedt: 19,24g | Prot.: 104,89g | Kulhyd.: 78,99g.
Morgenmad: Møllesten Kernerugbrød, Arla Cheasy Ost, Arla Minimælk 0,5%, Bodylab Protein Pulver. Frokost: Netto Grovvalsede Havregryn , Arla Cheasy Skyr med Vanilje, SPIR Sojadrik. Snacks/Andet: Beauvais Drueagurker , Bodylab Minimum Deluxe Protein Bar. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|