Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2020
|
126,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2020:
|
1328 kcal
|
Fedt: 74,06g | Prot.: 81,22g | Kulhyd.: 82,35g.
Frokost: Fiskemandens Marinerede Sild, Rema 1000 Varmrøget Dansk Ørredfilet, Schulstad Signaturbrød, Salatmesteren Hønsesalat. Aftensmad: Blandet Salat, Rema 1000 Pommes Frites, K-Salat Bearnaise Sauce , Coop Ribeye. Snacks/Andet: Gulerødder. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|