Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
125,8 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
1575 kcal
|
Fedt: 73,07g | Prot.: 135,59g | Kulhyd.: 83,07g.
Morgenmad: Rema 1000 Kogt Skinke i Skiver, Schulstad Signaturbrød, Klovborg Mellemlagret Ost, Kogt Æg. Frokost: Delika Svinesylte, Arla Hytteost, Rødbede, Bähncke Taffel Sennep, Cherrytomater, Schulstad Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild. Aftensmad: Coop Ribeye, Rema 1000 Hakket Spinat. Snacks/Andet: Arla Hytteost, Gulerødder, Kogt Æg. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|