jbbjaerre's Dagbog, 17 mar 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
68,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 6,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 marts 2018:
1169 kcal Fedt: 48,87g | Prot.: 54,44g | Kulhyd.: 97,78g.   Morgenmad: Hvid Bordvin, Riberhus Ost, Schulstad Kernegrov. Frokost: Almindelig Mayonnaise, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Tomater, Hårdkogt Æg, Schulstad Kernegrov. Aftensmad: Lasagne med Kød. Snacks/Andet: Appelsiner. mere..
1924 kcal Motion: Gå - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


jbbjaerre's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.