Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
1295 kcal
|
Fedt: 40,39g | Prot.: 58,51g | Kulhyd.: 179,72g.
Morgenmad: Agurk (med Skræl), Vand, Bananer. Frokost: Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager), Kartofler (med Salt, Kogte). Aftensmad: Vand, Knorr Whole Grain Lasagne. Snacks/Andet: Fuzetea Icetea, Kinder Maxi King, Pærer, Mandariner (Mandariner), Gulerødder, Banan. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|