Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
125,2 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1032 kcal
|
Fedt: 26,02g | Prot.: 99,14g | Kulhyd.: 95,55g.
Morgenmad: Kogt Æg, Rema 1000 Tun i Vand. Frokost: Arla Hytteost, Cherrytomater, Rema 1000 Varmrøget Dansk Ørredfilet, Fiskemandens Marinerede Sild, Schulstad Signaturbrød. Aftensmad: Easy Tasty Blandet Salat, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Gulerødder. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|