Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
912 kcal
|
Fedt: 24,00g | Prot.: 34,57g | Kulhyd.: 147,64g.
Morgenmad: Vand (på Flaske), Agurk (med Skræl), Bananer. Frokost: Pærer, Danpo Kyllingehjerter. Aftensmad: Postevand, Karrysovs, Baby Gulerødder, Øgo Jasmin Ris, Kyllingelår. Snacks/Andet: Postevand, Vand, Mandarin, Mandarin, Marabou Daim, Æble. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|