Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1030 kcal
|
Fedt: 50,29g | Prot.: 46,78g | Kulhyd.: 106,89g.
Morgenmad: Bananer. Frokost: Karrysovs, Øgo Jasmin Ris, Kyllingelår. Aftensmad: Agurkesalat, Pommes Frites, Grillet Kylling. Snacks/Andet: Æble, Lys eller Mørk Chokolade, Vand, Postevand, Tørristede Peanuts (med Salt). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|