Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
2234 kcal
|
Fedt: 115,84g | Prot.: 59,76g | Kulhyd.: 237,38g.
Morgenmad: Arla Sødmælk, Levevis Tørrede Abrikoser, Rema 1000 Havregryn, Syrup, Coffee with Cream. Frokost: Oregano , Cucumber, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Chicken, Garlic , Olive Oil , Chives , Cream Cheese, Avocado, Hard Parmesan Cheese, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød. Snacks/Andet: Pumpkin Cake, Nestlé Choco Hot Classic, Nestlé Choco Hot Classic, Chocolate Chip Cookie, Chicken Nuggets, Coop Pålægschokolade. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TamaraNielsen's Vægt Historie
|