Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2020
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2020:
|
488 kcal
|
Fedt: 16,54g | Prot.: 12,86g | Kulhyd.: 75,05g.
Morgenmad: Mandarin. Frokost: Coop Grovkerne Rugbrød, Agurk (med Skræl), Pærer, Gulerødder. Snacks/Andet: Frankfurter eller Hotdog. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|