Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2020:
|
1017 kcal
|
Fedt: 15,82g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 168,50g.
Morgenmad: Gamle Mølle Gulerodsboller , Gulerødder. Frokost: Vand, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Æble, Gamle Mølle Gulerodsboller . Aftensmad: Vand, Kogte Gulerødder, Øgo Jasmin Ris, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|