Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
122,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
3247 kcal
|
Fedt: 61,51g | Prot.: 155,58g | Kulhyd.: 213,59g.
Morgenmad: Rema 1000 Kogt Skinke i Skiver, Arla Hytteost. Frokost: Cherrytomater, Budget Ristede Løg, Rema 1000 Remoulade , Kyllingebrystfilet, Arla Hytteost, Coop Ribeye, Schulstad Signaturbrød. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Arla Hytteost, Toms Konge Mandler, Cloetta Juleskum, Milbona Gouda, President Brie, Rød Bordvin. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|