Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1264 kcal
|
Fedt: 48,62g | Prot.: 50,36g | Kulhyd.: 141,05g.
Morgenmad: Vand, Overnight oats with chia. Frokost: Agurk (med Skræl), Schulstad Kernegrov, Vand. Aftensmad: Øgo Jasmin Ris, Stegt Flæsk. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|