Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
940 kcal
|
Fedt: 41,10g | Prot.: 34,25g | Kulhyd.: 104,72g.
Morgenmad: Naturli Havremælk, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn. Aftensmad: Taco eller Tostada med Bønner, Ost, Kød, Salat, Tomat og Salsa. Snacks/Andet: Hjem Is Isbåd. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|