Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2020:
|
1183 kcal
|
Fedt: 45,89g | Prot.: 45,45g | Kulhyd.: 133,98g.
Morgenmad: Øgo Chiafrø, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, Naturli Havremælk. Frokost: Innocent Tropical Juice. Aftensmad: Vand, Coop Pommes Frites, Kogte Gulerødder, Knorr Bearnaise Sauce, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|