Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1694 kcal
|
Fedt: 49,92g | Prot.: 104,69g | Kulhyd.: 211,37g.
Morgenmad: Marabou Mintkrokant, Banana, Arla Kefir, Egg, White Wheat Flour (All Purpose) , Budget Kyllingebryst Pålæg, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Coffee with Cream, Syrup. Frokost: Bison Ribeye (Lean Only, 1" Steak, Cooked, Broiled) , Broccoli, Carrots . Aftensmad: Banana. Snacks/Andet: Banana, Taffel Original. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TamaraNielsen's Vægt Historie
|